Как вкусно приготовить молодую морковь: советы Джейми Оливера

Сезон молодой моркови начинается весной. Известно ли вам, что когда-то морковь была фиолетовой, а не густо-желтой? Оранжевые сорта моркови, которые сейчас продаются в магазинах и на рынках, были выведены в Голландии, где это – геральдический цвет королевской семьи.

Завтрак красоты: овсянка с яблоком и изюмом

Красота волос и кожи начинается с правильного питания. Ингредиенты: 100 г овсянки; 1 зеленое яблоко; 50 г светлого изюма без косточек; 1 столовая ложка меда. Приготовление: 1.Залей овсянку горячей водой и вари под крышкой до готовности. 2. Промой изюм и

Еда будущего: чем мы будем питаться через 10 лет

Узнайте, как ученые предлагают бороться с продовольственным кризисом. В будущем людей на планете станет еще больше, а еды – меньше. Поэтому ученые уже сейчас пытаются разработать новые продукты в лабораториях. Какие продукты смогут накормить человечество и не

Диетический суп: минус 5 кг за неделю

Ингредиенты для приготовления диетического супа: 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи порезать на средние кусочки, залить водой, добавить соль, перец по вкусу. Готовь

Диета для восстановления волос

Если шампуни, маски и витамины бессильны, значит, пора пересмотреть свое питание. Запомни… Среди продуктов для укрепления волос на первом месте стоит жирная рыба: лосось, палтус, скумбрия. Далее идут кефир, творог, сметана, йогурт и простокваша. В свой ежедневный

Правильный углеводный ужин

Углеводы на ужин сами по себе не делают человека толще. Как ты и сама знаешь, углеводы — это энергия. И если у тебя тренировки после 18:00, то именно вечером нужно есть углеводы. Например, употребляя их до тренировки, ты обеспечиваешь себя энергией на качественную работу, а

Знать врага в лицо: Топ-5 самых вредных продуктов для твоей кожи

Недавно мы делились материалом наших коллег о том, какие продукты нужно есть, чтобы поддерживать свою красоту изнутри, а теперь решили перечислить ту еду, которая влияет на кожу противоположным образом. Некоторые пункты этого списка вполне очевидны, но есть и те, которые

40-дневная зеленая диета

Дает фантастические результаты — избавляет от угревой сыпи, лишних килограммов и отеков, очищает тело от токсинов и паразитов. Это вегетарианская диета, в которой можно есть пищу только зеленого цвета. С зеленой диетой можно кушать неограниченно по объему. Диету

Группа американских ученых обнаружила неожиданное свойство красного перца

Гpуппa учeныx из Hью-Йopкa и Mичигaнa oбнapужилa нeoжидaннoe cвoйcтвo жгучeгo кpacнoгo пepцa. Oкaзывaeтcя, cпeция мoжeт нapушить мoзгoвoe кpoвooбpaщeниe, a нe улучшить eгo, кaк былo пpинятo cчитaть paньшe. Пpaвдa, oпacный эффeкт вызывaeт лишь oднa paзнoвиднocть пepцa — Kapoлинcкий жнeц, зaнeceнный в 201З гoду в Kнигу

Названы важные продукты для эффективной работы мозга

Рыба давно известна известна своими полезными свойствами. Чтобы наш мозг хорошо работал, нужно соблюдать определенные правила питания и употреблять побольше определенных продуктов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Для нашего ума и памяти