Малыш на искусственном вскармливании

Смеси для искусственного вскармливания В случае недостаточного количества или отсутствия грудного молока при неэффективности всех мероприятий, направленных на повышение лактации, ребенка следует кормить специализированными продуктами детского питания

Как осенью укрепить иммунитет

Сезон простуд уж наступил — пора в аптеку. «Посоветуйте что-нибудь для иммунитета! Таких таблеток, чтобы ни насморка, ни кашля…» Диагноза «простуда» нет ни в одном медицинском справочнике. Так в народе называют многие заболевания, вызванные вирусами. Вирусов, из-за

Есть вкусно — жить долго

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных. Рыба, много фруктов, овощей и злаков защищают от самых распространенных болезней и гарантируют долгую жизнь. Международные исследования доказали, что диета, основанная на средиземноморской кухне избавляет от

Семейные ужины помогают подросткам правильно питаться

Семейные ужины помогают подросткам правильно питатьсяСовместные обеды и ужины с семьей в домашней обстановке поддерживают привычки правильного питания среди подростков, выяснили диетологи Университета Миннесоты. Они заметили долгосрочные выгоды регулярных домашних

Диета по группе крови

В отличие от большинства диет, эта — не накладывает ограничений на количество пищи, которую вы можете съедать, и не обязывает к подсчету калорий. Кроме всего этого, диета по группе крови позиционирует себя как принцип здорового питания, которого человек может

Японская или белковая диета: быстрый результат

Сбросить за две недели от трех до восьми килограммов можно при помощи популярной белковой диеты. В ней много белка — мяса, яиц и рыбы, а овощи и фрукты, хотя и скрашивают общую картину, но присутствуют в незначительных количествах и в определенные дни. То есть мы

Диета Аткинса: советы

Как сообщает New England Journal of Medicine, диета Аткинса, которая спасает от ожирения многих знаменитостей, оказалась достаточно безопасной для здоровья. Основной принцип этой диеты — употребление неограниченного количества белков и жиров в рационе, при строгом ограничении

Полный отказ от сахара: «плюсы» и опасности

Оказывается, отказ от сахара не только принесет вам пользу, но и вред. Сладкоежкам по жизни сложно отказаться от сахара навсегда, но так как диетологи считают это полезным, все стараются перейти на сторону «добра». Чтобы каждому человеку, который захочет отказаться от

Еда – это наркотик, утверждает американский доктор

Сыр может вызывать у некоторых людей наркотическую зависимость по образцу морфия – утверждает доктор Нейл Бернард, президент Американского Комитета врачей, ответственных за лекарства. Причина тому проста – в сыре есть небольшие дозы морфия, вырабатываемые печенью

Рационы с высоким потреблением протеина

Высокое потребление белка и применение протеиновых пищевых добавок обычно были характерны только для спортивного сообщества. Однако за последние несколько лет белковые диеты стали широко использоваться и обычными людьми для снижения веса, как передает