Мясо есть нужно в обед

Сколько бы ни говорили о вегетарианстве, мясо, по мнению врачей, не только питательный, но и полезный продукт. Существует теория, согласно которой именно употребление мяса дало новый толчок к развитию человечества Мясо есть нужно в обедОсновные «за» мясо Мясо

Апельсиновый манник

Кто еще не знаком с такой чудо-выпечкой как манник, предлагаю сделать это прямо сейчас. Быстрый десерт из самых привычных продуктов. Единственной роскошью в нем станет апельсин! Апельсиновый манникПотребуется: 350 г творога 200г крем-творога (5%) 200 г йогурта 4 яйца

Яблочный крамбл

Яблочный сезон в самом разгаре, и многие думают, что бы из них такого вкусненького приготовить. Представляем изысканный и достаточно простой в приготовлении десерт из яблок. Яблочный крамблПонадобятся: 2 крупных крепких яблока 4 ст. л. коричневого сахара 2 ½ ст. л.

Полезная добавка, которая заменит сахар и сливки в кофе

  Улучшить вкус кофе поможет молотая корица. Даже худея, многие люди говорят: «Я никогда не смогу отказаться от сахара и сливок в кофе!». Но этот маленький лайфхак может вам помочь. Неважно, пьете вы кофе дома или в кофейне, приучите себя посыпать его щедрой порцией

Зачем американцы выбрасывают продукты?

Ученые выяснили, почему американцы небрежно обращаются с пищей.Только половина американцев понимает, что они небрежно обращаются с пищей и выбрасывают большое количество неиспорченной еды в мусорные баки, и две трети из них считают, что подобное поведение полезно для

Топ-4 продукта для омоложения организма

Британскими учеными названы четыре продукта для омоложения организма. В них содержится химическое вещество, участвующее в регенерации клеток. Согласно результатам исследования британских медиков, омолодить организм могут виноград, черника, темный шоколад и красное

Питательные ламинарии

Водоросли бывают разные, например сине-зеленые — из-за них зацветают водоемы. Бывают очень красивые — ими мы любуемся, глядя на кадры подводной съемки. А бывают водоросли исключительно полезные – как ламинария, или морская капуста. Одна из древнейших японских легенд

Названа главная опасность калорийного ужина

Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета.Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечера располагает к

Шесть действенных советов, которые помогут вам перестать переедать

Лучшие рекомендации от известного тренера. Диетологи подчеркивают: чтобы оставаться здоровым, важно следить не только за качеством, но и за количеством употребляемой пищи. К сожалению, многие не знают меры, поэтому регулярно переедают. Сэм Алтиери, персональный тренер и

Диетологи: арахисовое масло способствует эффективному похудению

Многие взрослые люди и дети любят арахисовое масло за его сладкий вкус и тонкий запах, однако не все знают о пользе данного масла для здоровья. Ученые говорят, что арахисовое масло может помочь защитить сердце от болезней, улучшить память, а также способствует