Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения

Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная диета предполагает

Самая бюджетная диета: винегрет и кефир

Экспресс-диета на любимом салате. Быстрое похудение и минимальные финнансовые затраты. В основе этой диеты лежит знаменитый салат винегрет, который нужно есть три дня. Диету можно разнообразить кисломолочными продуктами, зеленым чаем и низкокалорийными фруктами. Такая

Диета с авокадо — до минус 2 кг за 3 дня

Авокадо считается одним из самых полезных продуктов, потому что он богат хорошими жирами, витамином А, витамином Е, витамином С, кальцием и железом.Регулярное потребление этих мексиканских фруктов считается очень полезным при кожных проблемах, выпадении волос, артритах,

Десять причин не отказываться от сливочного масла

Сливочное масло богато антиоксидантами. С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло издавна является одним из

Врачи рассказали, какой популярный напиток может привести к ожирению, если его часто употреблять

Может ли кофе стать причиной набора лишнего веса? Оказывается, этот популярный напиток для повышения уровня энергии способен влиять на гормоны, приводящие к возникновению жира в области живота. Кофе часто называют безопасным энергетиком. В одной чашке этого напитка

Правильный пост: без сахара, печали и масленичных перееданий

Как подвести свой организм к Великому посту и извлечь из Четыредесятницы максимум пользы, оздоровиться и омолодиться, рассказал известный диетолог Оксана Скиталинская. Для людей 21 века, потребляющих слишком много «индустриальной» пищи, православные посты – настоящее

Супы и вермишель быстрого приготовления способствуют развитию онкологии — врач

Продукты быстрого приготовления содержат огромное количество консервантов, красителей и усилителей вкуса, которые негативно влияют на функции внутренних органов и могут стать причиной развития страшных недугов. Об этом  рассказала врач Виктория Савицкая.

Как научиться контролировать аппетит, чтобы похудеть

Надоело постоянное чувство беспричинного голода? С помощью новой стратегии вы можете перепрограммировать свой аппетит на здоровый план питания, чтобы похудеть.Почему появляется чувство голода, которое мешает нашей диете и планам похудеть? Так уж запрограммирован наш

Свежие яблоки помогут организму согреться в холода — врач

В свежих яблоках содержится весь спектр необходимых организму микроэлементов и витаминов, а благодаря содержанию особых веществ и соединений эти фрукты помогают организму регулировать температуру тела и дольше не мерзнуть на морозе. Об этом корреспонденту ГолосUA