Названы «зимние» правила сбалансированного питания

Секрет здоровья и хорошей фигуры. Зимой организм человека особенно нуждается в сбалансированном питании и витаминах. Многие из них можно найти в овощах.   Какие овощи следует употреблять в зимнее время, рассказала нутрициолог Надежда Жилина. Зима – это не повод

Ученые назвали морепродукты с рекордным содержанием микропластика

Они проанализировали данные многих научных работ о микропластическом загрязнении водных ресурсов. Самые высокие уровни загрязняющих веществ – у моллюсков. К такому выводу пришли специалисты из Канады и Великобритании, пишет ScienceDaily. Выяснилось, что мидии, устрицы,

Мучные продукты опасны из-за повышенного содержания углеводов

Ученые из Великобритании рассказали, что частое употребление мучных продуктов опасно из-за повышенного содержания в них углеводов. По данным издания Daily Mail, ученые взяли за основу историю бывшей учительницы из Великобритании, которая по непонятным причинам столкнулась

Медики рассказали о вреде квашенной капусты

Несмотря на то, что квашеная капуста невероятно полезна для организма, все же есть некоторые ограничения касательно ее употребления человеком. Стоит помнить, что в ней содержится много активных веществ, которые негативно скажутся на больном желудке. Также ее не

Диетолог назвала рецепт идеального завтрака

Завтрак считается главным приемом пищи, так как он насыщает организм энергией и позволяет продуктивно работать в течение дня. О том, из каких продуктов должен состоять идеальный завтрак, рассказала врач-диетолог Ирина Дядикова. В беседе с «Российской газетой»

Как связаны поедание мяса и астма: объяснили ученые

Оказывается, вещества, содержащиеся в приготовленном мясе, усиливают хрипы у детей. В основу исследования ученых из США легли данные более 4,3 тысячи детей в возрасте 2-17 лет. Эксперты проанализировали двухлетний рацион участников, пишет ScienceDaily. Было установлено: частое

Дробное питание ведет к диабету – врач

Даже простое яблоко в качестве перекуса способно спровоцировать развитие сахарного диабета, если не выдерживать достаточный интервал между приемами пищи. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Коробкина, передает Ридус. Кусочничество — плохая привычка, когда

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Не так давно целый ряд западных ресурсов опубликовал материалы о бьюти-секрете Виктории Бекхэм. Речь шла о том, что помогает ей поддерживать кожу в идеальном состоянии — гладкой, упругой и сияющей. Как оказалось, Вики полагается не только на качественную косметику и

Шесть способов справиться с голодом во время похудения

Они действительно работают. Проблема голода является важной в период похудения. Если вы будете голодными все время, это увеличивает вероятность срыва, переедания и прекращения похудения. Голод влияет на людей, которые худеют, психологически. Как избежать неприятных

Названа польза горького шоколада для здоровья сердца

Вкусно и полезно. Медики сообщили о способности горького шоколада в умеренных дозах улучшать работу сердца и укреплять стенки кровеносных сосудов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Рекомендуется потреблять около 10-ти граммов темного шоколада для повышения