Названы продукты, которые нужно есть сердечникам

Сердечникам неспроста советуют соблюдать диету — неправильное питание может усугубить состояние и грозит очень печальными последствиями. В числе общих рекомендаций для сохранения здоровья сердца снижение количества вредного холестерина, который мы получаем с пищей.

Врач предупредила о вреде каш при некоторых болезнях

Каши занимают значительное место в русской кухне, вместе с тем при некоторых болезнях они вредны. Врач Елена Губкина рассказала, кому не следует употреблять названные блюда из-за ограничений, связанных с расстройством здоровья. Некоторые каши имеют высокий

Медики назвали продукты, очищающие печень от токсинов

С возрастом печень все сильнее нуждается в восстановлении уровня глутатиона, и лучшими для ее оздоровления становятся продукты, помогающие в этом. Такие продукты перечислил турецкий врач Онур Япрак в интервью изданию Sabah. По словам врача, печень ежедневно выполняет

Назвал самый полезный осенний овощ, который поможет похудеть

Тыкву по праву считают лидером по содержанию полезных веществ среди осенних овощей. Она содержит магний, кальций, медь, кобальт, железо, каротин, витамины группы В, А, С, Е, РР и другие. Об это рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург

Гейша-суп

Даже если вы не любитель супов, советуем приготовить это сытное и вкусное блюдо. Ингредиенты: · мисо бульон – 250 мл · соба отварная – 60 г · тыква – 7 г · горошек (свежезамороженный) – 16 г · сыр тофу для буррата – 40 г · спаржа

Просто и вкусно: рецепт морковных маффинов с кремом

Эти морковные маффины получаются очень ароматными Простые, но в то же время, очень вкусные и полезные морковные маффины с кокосовым кремом — это удивительный десерт для всей семьи. Если вы еще ни разу их не готовили, тогда скорее записывайте рецепт, которым

Ароматное и натуральное варенье, оригинальные напитки от Yorick Production

Yorick Production – вкуснейшие напитки, соусы и варенья для настоящих гурманов Обожаете все вкусное, изысканное, веселящее душу и желудок? Так продукция компании «Yorick Production» — именно то, что на все 100% соответствует представлениям о лучшем ликере, настойке, варенье или соусе.

Медики назвали фрукт, который укрепляет сосуды и нормализует артериальное давление

Осенью само время включить в свое меню гранат! Это не только очень вкусно, но и чрезвычайно полезно. В составе граната содержатся: витамины С, В6, В12, Р;кальций, магний, калий;марганец, фосфор, йод, железо, натрий.Медики называют следующие полезные свойства граната:

Веганские тако

Веганские тако с грибами, веганскими колбасками и авокадо – отличный вариант для завтрака. Рецепт на 4 порции, по 2 тако на человека. Ингредиенты: 200 г молодого картофеля200 г шампиньонов4 веганские колбаски2 ст. л. оливкового масла8 кукурузных лепешек1 авокадо

Апельсиновый торт

Этот легкий и вкусный веганский бисквит можно подавать отдельно, либо использовать как основу для других тортов. Ингредиенты: Для бисквита: 1 ¾ стакана пшеничной муки 1 стакан сахара2 стакана миндального молока2 ч. л. апельсинового экстракта⅓ стакана