Плохие привычки в питании, которые мешают вам похудеть

Потерять вес непросто, но один из наиболее эффективных способов сделать это — физические упражнения и правильное питание. Однако это трудно, если у вас есть плохие привычки в питании. Еда перед компьютером или телевизоромКогда вы едите, когда занимаетесь чем-то

Продукты, которые спасут иммунитет во время пандемии

В период пандемии коронавирусной инфекции стоит задуматься о своем иммунитете.  Чеснок — силаО пользе чеснока для иммунитета русский народ знает давно. Все дело в том, что в его составе есть вещество аллицин. Именно он, стимулирует синтез Т‑лимфоцитов

Онкологи рассказали, безопасно ли разогревать пищу в пластиковых контейнерах 

Врачи из США объяснили, почему для разогрева еды лучше использовать стеклянную тару вместо пластиковой. Об этом пишет La Vanguardia. Специалисты Американского онкологического общества пояснили, что пластик не является единым однородным веществом. То есть, контейнеры из

Как приготовить скумбрию на гриле: три простых рецепта

Приготовив эту рыбу на гриле, ее можно превратить в настоящий деликатес Мы привыкли есть копченую скумбрию, но, запеченная на гриле, эта рыба не менее хороша. Делимся лучшими рецептами скумбрии для весенних пикников на даче. Простой рецепт скумбрии на гриле Время

Раскрыт секрет идеального картофельного пюре 

Популярный повар Роб Никсон раскрыл секрет идеального картофельного пюре. Об этом сообщает издание Daily Mirror. Как рассказал кулинар, сначала он ставит на огонь кастрюлю с водой и солит ее. В это время очищает картошку и режет ее пополам, но очистки не выбрасывает — они

Врач-диетолог рассказала о суперфудах для здоровья и иммунитета человека

Поддержат здоровье и укрепят иммунитет человека фрукты и овощи, зелень, чайный гриб, простокваша и печень трески. Об этом рассказала врач-диетолог. Врач говорит, что в рационе должны сохраняться тщательно вымытые фрукты и овощи, а также зелень — укроп, лук и петрушка.

Для домашней вечеринки: рецепт освежающего коктейля из ананаса, мяты и имбиря

Такой коктейль готовится очень просто и быстро Этот вкусный и легкий коктейль идеален для домашней вечеринки. Сочетание ананаса, лайма, имбиря, белого рома и мяты делает его по-настоящему освежающим. Только обратите внимание, чтобы ананас был спелым и сочным – так

Диетолог назвала способ сбросить вес на самоизоляции

Во время самоизоляции люди начинают больше есть не из-за голода, а из-за других чувств: скуки, грусти и чрезмерной тревоги. Об этом рассказала диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. По её словам, в условиях самоизоляции необходимо

Лаваш с сыром на костре: ТОП-5 рецептов для пикника на даче

Блюда из лаваша на костре – беспроигрышный вариант горячей закуски Лаваш на костре чаще всего начиняют сыром и зеленью, иногда добавляя другие ингредиенты – помидоры, ветчину и всевозможные соусы. Это один из лучших вариантов закуски для пикника. Так как лаваш с

Совместимость овощей: какие ингредиенты не уживутся в одном салате

Они не терпят соседства друг с другом как на грядке, так и в тарелке. Многие считают: чем больше разных овощей в салате, тем он полезнее. Однако многообразие ингредиентов вряд ли понравится пищеварительной системе. Не «переваривают» друг другаПравильный салат