Ученые: музыка лечит тело и душу

Американские исследователи провели эксперимент, в котором участвовало 60 человек в возрасте 50 лет. Все участники страдали от заболеваний связанных с постоянными болями, в том числе грыжей межпозвоночных дисков, ревматоидным и остеоартритом.


Их разделили на три группы. Первая группа участников сама выбрала музыку, второй группе исследователи предоставили 5 расслабляющих композиций, а третья группа была контрольной.

В результате прослушивание музыки уменьшило хроническую боль у 21% и депрессию у 25% участников первой и второй групп. У контрольной группы состояние осталось на том же уровне.

Ученые рекомендуют, для улучшения психического и физического состояния слушать музыку не меньше одного часа в день.

Инф. potok.ua

Читайте также:

Добавить комментарий